睡眠の知識

睡眠障害、不眠症、過眠症、概日リズム睡眠障害、睡眠時随伴症、睡眠時無呼吸症候群、睡眠時相遅延症候群など、睡眠に関する代表的な病気と症状、診断に関する情報をスリープクリニックの観点でご案内しています。

女性ホルモンの変化と、妊娠中のからだの変化により現れるさまざまな睡眠障害や、妊娠中、お子様の乳幼児期、学齢期の子育て時の睡眠などをご紹介しています。

女性ホルモンが影響を及ぼす睡眠についてのご紹介です。20〜30代女性のいびき、働く女性の睡眠のお悩み、更年期の睡眠閉経以降の睡眠など年齢や時期いよってお悩みは様々です。スリープクリニックでは患者さまの睡眠環境やライフスタイルを詳しく分析し、お困りの症状を緩和できるような診療をおこないます。

窓の位置、アロマテラピー、照明、音、温度・湿度、インテリアの色、寝具の選び方などご自身で今すぐにでも試すことができる、よりよい睡眠を得るためのアイデアをご紹介しています。