メディア紹介

TV・ラジオ

2024.1.11(木) 5:50- 9:00 日本テレビ『ZIP!』

2024.1.11(木) 5：50- 9:00
日本テレビ『ZIP!』・水卜アナウンサーが解説する「よミトく」コーナーにて遠藤が

・冬の睡眠についての対策

・朝スッキリ起きる方法

・睡眠について受験生が注意すること

などについてコメントします。

2023.6.21 TBSラジオ『生島ヒロシのおはよう一直線』

2023.6.21（水）AM6:10頃〜

TBSラジオ『生島ヒロシのおはよう一直線』にて遠藤が「寝苦しい夜の快眠術」というテーマで話をします。

https://www.tbsradio.jp/ohayou/

1/12 テレビ東京「よじごじDays」

テレビ東京「よじごじDays」2023年1月12日（木）15：40-16：54
「知っておきたい！進化する睡眠の新常識」に遠藤が生出演します。
年を取るにつれ睡眠力が低下する!?驚異の成長を遂げている「睡眠ビジネス」の最前線、など眠りの世界について遠藤が話します！
皆様、是非ご覧ください。

>> 番組公式サイト

12/7 テレビ東京「60秒で学べるNews」

テレビ東京「60秒で学べるNews」2022年12月7日（水）21：00-21：54
「睡眠と死亡リスクの意外な関係」に遠藤が出演します。

盛り上がりを見せる睡眠ビジネスに注目し、睡眠時間と死亡リスクの意外な関係について
遠藤が60秒でわかりやすく解説します。
皆様、是非ご覧ください。

https://www.tv-tokyo.co.jp/60sec_news/

TBSラジオ「赤江珠緒たまむすび」

2022.12.1（木）13：00-15：30（14：30-14：35遠藤出演）
TBSラジオ『赤江珠緒たまむすび』内「あしたの健康カフェ」のコーナーにて
遠藤が「睡眠障害・いびきなど」について話をします。
12.8　12.15の放送でも話をします。皆様是非お聴きください。

https://www.tbsradio.jp/tama954/

10/13 札幌テレビ放送「どさんこワイド179」

2022.10.13(木)15:48〜19:00

札幌テレビ放送「どさんこワイド179」にて「睡眠の質向上の新常識」について遠藤が話しを致しました。
下記より番組の映像をご覧頂けます。ぜひご視聴ください。

>> 番組サイトから特集を視聴する

NHK Eテレ『あしたも晴れ！人生レシピ』アンコール放送

放送日時：
8月5日（金）20:00-20:45、8月11日（木/祝）12:15-13:00

NHK Eテレ『あしたも晴れ！人生レシピ』アンコール放送「夜ぐっすり朝すっきり　中高年の快眠ライフ」に遠藤が出演します。（初回放送2020年8月）

眠った気がしない、何度も目が覚める、疲れがとれないなど、中高年の睡眠のお悩みに遠藤が答えます！

睡眠状態と生活習慣を分析、快眠のコツを指南します。
ポイントは、（１）８時間睡眠の理想を捨てる、（２）生活を見直す（うたた寝をなくす、適度な運動量を確保など）。年齢に応じた適正な睡眠時間を提示し、遠藤が考える「理想的な寝室」も紹介！

また、コロナ禍での対策もお伝えします。皆様、是非ご覧ください。

>> NHK Eテレ『あしたも晴れ！人生レシピ』公式サイト

2022.7.27「す・またん＆ZIP」

2022.7.27（水）7：00（AM）頃
読売テレビ朝の情報番組「す・またん＆ZIP」の「とれたてリサーチ」のコーナーにて「電車に乗るとなぜ眠くなるのか」について遠藤の見解が放送されます。
関西ローカルの番組ですが、皆様是非ご覧ください。

https://www.ytv.co.jp › cematin

6/13 札幌テレビ放送「どさんこワイド179」

2022.6.13(月) 15：48～19：00（16：00～17：00台に放送予定）
札幌テレビ放送「どさんこワイド179」にて、遠藤が「寝苦しい夏の睡眠に関する裏ワザ」について話をします。

https://www.stv.jp/tv/dosanko_eve/index.html

6/2 日本テレビ「スッキリ」出演

2022/6/2　8：00-10：25（8：30～8：55に生放送予定）

日本テレビ「スッキリ」にて遠藤が「質のよい睡眠とは何か?」「睡眠の質が上がるとどうなるのか?」などについて話をします。

皆様、是非ご覧ください。

https://www.ntv.co.jp/sukkiri/

雑誌

2024.9.26発売『週刊新潮』-「睡眠」の新常識

2024.9.26（木）発売『週刊新潮』2024年10月3日号にて、多くの日本人は誤解している!?「睡眠」の新常識と題して
・「寝る努力」が引き起こす「睡眠薬漬け」の悪循環
・知っておくべき「ちょっとした昼寝術」
・「睡眠不足」よりも深刻なのは「睡眠過剰」の根拠
などについて述べています。
皆様是非ご覧ください。

>>週刊新潮公式サイト